Kitap Kulübümüzün 27inci buluşmasında Brené Brown’ın “Mükemmel Olmamanın Hediyeleri” adlı kitabını konuştuk. Bu bölümde her zaman olduğu gibi üyelerimizin görüşlerine yer veriyorum.
Kendisini araştırmacı ve hikaye anlatıcısı olarak tanımlayan Brené Brown’ı TED konuşmalarından tanıyorsunuzdur. Kırılganlık, utanç ve empati konularında, çalışmalarından edindiği bilgileri kendi hayat deneyimleri üzerinden paylaşıyor. Çok sayıda kitabı var, youtube’da konuşmaları ve Unlocking Us adlı bir de podcasti var.
Bu kitabında da başkalarının bizden beklediği veya olmamız gerektiğini düşündüğümüz biri gibi olmaya çalışmaktan çektiğimiz sıkıntılardan, asıl olduğumuz kişiyi hikayesiyle, kusurlarıyla kucaklayarak kurtulabileceğimizi bize söylüyor. Cesaret, şefkat ve bağlantının bütün kalbinizle yaşamak için ihtiyaç duyduğumuz yegane şeyler olduğunu anlatıyor.
Bu buluşmanın da sürprizi Sevgili Yasemin Parlak Demir Hoca’dan geldi. Dünyada özşefkat kavramını literatüre sokan Kristin Neff ve Christopher Germer’in kitabından bir “şefkatli temas” adlı kendi hastalarına da uyguladığı bir egzersizi bize yaptırdı, sonra üzerine konuştuk. Bu kısmı podcaste alamadım ama geçen haftaki Linkedin paylaşımımda bu egzersizin aşamalarına yer verdim. Onu da bölüm notlarında bulabilir ve kendinize uygulayabilirsiniz.
Bu bölümde söz alan arkadaşlarımız sırasıyla
(02:09) Müge İrfanoğlu, (05:09) Dilek Sena Çekin, (07:46) Aycan Acar Şahin, (11:00) Yavuz Abut, (17:46) Cihat Özeray, (19:32) Selma Çelik, (20:56) Yasemin Parlak Demir, (24:17) Müge İrfanoğlu, (25:03) Bengü İlhan
Şefkatli temas paylaşımı:
https://www.meteyurtsever.com/2023/03/30/dyf-kitap-kulubu-mart23-bulusmasi/