Foto: Yekta Kara

Ocak 2021 kitabı: Mindfulness

Ocak ayında Harvard Business Review yayını Duygusal Zeka serisinden Mindfulness’ı okuduk.

Üyelerimizden Sn.Yekta Kara’nın slack kanalımızda yaptığı değerlendirmeyi sizinle paylaşmak istiyorum:

“Paylaşım dolu bir #online buluşma yaptık. Çok teşekkürler Mete Yurtsever.
Son zamanlarda popüler olan konuların kısa sürede ve hızlı bir şekilde içinin ne kadar boşaltıldığı ortak yorumumuz oldu.

Önyargılarımızı yıktık ama 😊 Baştan başladık.
Altını çizdiğim satırları paylaşmak isterim 👇:
👀 Otomatik pilotta olmak yerine, etrafta olan bitene dikkat etmek stresimizin azalacağını,yaratıcılığımızın zincirlerinin kırılacağını ve performansımızın artacağını ortaya koyuyor.

👀 Hepimiz kontrol edebileceğimiz istikrarlı bir hayat sürmek isteriz, fakat her şey değişim halinde olduğundan bu isteiğimiz asla gerçekleşmez. Aslında kontrolü kaybetmemize neden olan bu istektir.

👀 İşleri yapmanın aslında bir çok yolu vardır ve hangi yolu seçeceğiniz o anki koşullarla ilgilidir. Dünün çözümleriyle bugünün sorunları çözülmez.

👀 Hedeflerimize ulaşmak için birçok yol olabilir. Aslında seçtiğiniz yolun sizi aklınızdaki hedefe taşıyacağını bilemezsiniz. Seçtiğiniz yol sizi başka bir noktaya da götürebilir. Farklı bir pencereden baktığınızda her şeyi çok farklı görürsünüz.
Yaşamak istediğiniz hayata yaklaşabiliyor musunuz?”

Tartışmaya katılın